気分の落ち込みは冬の鬱かも？「SAD」への対処法をチェック
ほとんどの人は、冬になると気が滅入る感じがわかるだろう。夜が明ける時間が遅く、日照時間が短くなることから、単調な気分や疲労感を感じる人は多いが、こうした季節の極端な気候変化が、気分やエネルギー値にもっとシビアな影響を及ぼして衰弱させ、1年のほとんどを体調がすぐれないまま過ごすことになる人たちもいる。
 | 気分の落ち込みは冬の鬱かも？「SAD」への対処法をチェック …から4月の間にSADになるとレポートしているが、冬は日照時間が少ないスウェーデンやデンマークではもっと人数が増える。SADは、慢性的鬱の軽い症状と誤っ… （出典：ヘルス（ハーパーズ バザー・オンライン）） |
| Seasonal Affective Disorder; SAD）、季節性感情障害とは、うつ病のサブタイプの一つで、ある季節にのみ、体のだるさや疲れやすさ、気分の落ち込みなどの症状が出る気分障害。冬季うつ病 (Winter Depression)、季節性うつ病（Seasonal depression）ともいう。 13キロバイト (1,807 語) - 2020年1月4日 (土) 21:15 |
 （出典 www.tokachi-mental.com） |
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